• Ali je metilfolat oblika folne kisline?

    Ali je metilfolat oblika folne kisline?

    Ali je metilfolat oblika folne kisline? Glavna razlika med L-metilfolatom in folno kislino je, da je L-metilfolat primarno biološko aktivna oblika folata, medtem ko je folna kislina ali vitamin B9 ena od več vrst vitaminov, ki se v telesu pretvorijo v folat. Poleg tega je L-metilfolat pomemben za replikacijo DNA, cisteinski cikel in uravnavanje homocisteina, medtem ko lahko pomanjkanje folne kisline povzroči anemijo s simptomi, kot so občutek utrujenosti, razbijanje srca, zasoplost, odprte rane na jeziku in spremembe v barvo kože ali las.

    Learn More
  • Zakaj je metilfolat boljši od folne kisline?

    Zakaj je metilfolat boljši od folne kisline?

    Zakaj je metilfolat boljši od folne kisline? Metilfolat je biološko aktivna oblika folata, kar pomeni, da ga ni treba pretvoriti v drugo obliko, da bi ga telo absorbiralo (kot to počne folna kislina).

    Learn More
  • Od kod prihaja prehranski folat?

    Od kod prihaja prehranski folat?

    Od kod prihaja prehranski folat? Kot zagovorniki pristopa, ki daje prednost hrani, ne moremo spregledati pomena uživanja hrane, bogate s folatom, kot so zelena listnata zelenjava (zlasti špinača), brstični ohrovt, šparglji, pomaranče, avokado, mleko, jogurt, oreščki in fižol. .

    Learn More
  • Koliko folatov morate zaužiti na dan?

    Koliko folatov morate zaužiti na dan?

    Koliko folatov morate zaužiti na dan? American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) priporoča 600 mikrogramov (mcg) folata na dan med nosečnostjo – z najmanj 400 mcg DFE (ekvivalent folata v prehrani) tistega, ki prihaja iz dodatnega folata, začenši vsaj en mesec pred spočetjem do vsaj prvih 12 tednov nosečnosti.

    Learn More
  • Kaj je mutacija gena MTHFR?

    Kaj je mutacija gena MTHFR?

    Kaj je mutacija gena MTHFR? Najbolj dobro raziskan gen v smislu zdravja je metilentetrahidrofolat reduktaza ali MTHFR. Ukvarjali se bomo z vprašanjem, kaj je mutacija gena MTHFR, kako vpliva na naše zdravje in kaj lahko storimo, če pride do spremembe na tem genu?

    Learn More
  • Kdaj morate začeti jemati folate?

    Kdaj morate začeti jemati folate?

    Kdaj morate začeti jemati folate? Nevralna cev se oblikuje v prvih štirih tednih po spočetju (še preden se veliko ljudi sploh zave, da so noseče!). Če lahko načrtujete vnaprej, je idealno, da prenatalni dodatek s folatom jemljete vsaj en mesec, preden poskusite zanositi, da lahko povečate raven hranila v telesu pred nosečnostjo.

    Learn More
<...3435363738...88>
Pogovoriva se

Tukaj smo, da vam pomagamo

Kontaktiraj nas
 

展开
TOP