Folat, bistveno mikrohranilo, je kritičen kofaktor pri presnovi z enim ogljikom. Sesalci ne morejo sintetizirati folata in so odvisni od dodatkov za vzdrževanje normalne ravni.Nizka vsebnost folatovstatus lahko povzroči nizek vnos s hrano, slaba absorpcija zaužitih folatov in sprememba presnove folatov zaradi genetskih okvar ali interakcij z zdravili.

Pomanjkanje folatov je bilo povezano s povečanim tveganjem za okvare nevralne cevi, srčno-žilne bolezni, raka in kognitivno disfunkcijo. Zato se ljudem v mnogih državah običajno priporoča vnos folata prek dodatkov folne kisline ali obogatenih živil.

Trenutno je način dopolnjevanja folata iz zunanjega izvora folna kislina in 5-metiltetrahidrofolat.

No, to je dokazano5-metiltetrahidrofolat (5-MTHF)ima v številnih študijah pomembne prednosti pred folno kislino.  

Prvič, 5-MTHF se dobro absorbira, tudi če je pH v prebavilih spremenjen in presnovne napake ne vplivajo na njegovo biološko uporabnost.

Drugič, uporaba 5-MTHF namesto folne kisline rezmanjšuje možnost prikrivanja hematoloških simptomov pomanjkanja vitamina B12, zmanjšuje interakcije z zdravili, ki zavirajo dihidrofolat reduktazo, in premaguje presnovne okvare, ki jih povzroča polimorfizem metilentetrahidrofolat reduktaze.

Tako je 5-MTHF pravi vir folatov, ki bi ga morali jemati. Magnafolat, enake oblike kot 5-MTHF, bo vaša popolna izbira.

Magnafolat®, proizvajalec in dobavitelj aktivnega folata.