L-5-metiltetrahidrofolat, ki ga najlaže skrajšamo kot 5-MTHF (včasih L-5-MTHF), je posebna oblika folata.
Folat ali vitamin B9 je na voljo v številnih oblikah. 10-MTHF, dihidrofolat, tetrahidrofolat in folna kislina so v bistvu enake stvari. Oznaka na multivitaminu vam pove, katero obliko folata vsebuje.
Vsaka oblika folne kisline vsebuje tisto, kar vaše telo potrebuje – le dostavijo ga na drugačen način.

Zdaj se metilfolat pogosto uporablja za izboljšanje depresije.
Za razliko od folne kisline je L-metilfolat edina oblika folata, ki lahko prečka krvno-možgansko pregrado in pomaga olajšati sintezo nevrotransmiterjev, povezanih z uravnavanjem razpoloženja – serotonina, dopamina in norepinefrina. Pomanjkanje L-metilfolata je bilo povezano zdepresija. Tudi jemanje dodatka, ki vsebuje 15 mg metilfolata, lahko pomaga v boju proti depresiji, kar podpira klinična študija.
——Magnafolate®, proizvajalec in dobavitelj aktivne folne kisline - Jinkang(Prvi proizvajalec L-metilfolatnega kalcija na Kitajskem in drugi po vsem svetu, z veliko več izkušnjami pri izvozu tega materiala v Severno Ameriko, Evropo, Brazilijo itd. .)