Ali sta L-5-metiltetrahidrofolat in folna kislina enaki?

Folat ali folna kislina je v resnici vitamin B9. 
L-5-metiltetrahidrofolatje bolj aktivna in naravna oblika folata. 
Folna kislina je sintetična oblika folata. 

Encim MTHFR se nahaja po vsem telesu in pretvarja folno kislino ali folat v njegovo aktivno obliko L-5-metiltetrahidrofolat. 
L-5-metiltetrahidrofolat igra ključno vlogo pri nastajanju rdečih krvnih celic, biosintezi DNK in ciklu metilacije, biokemični poti, ki prispeva k razstrupljanju (pomislite na odstranjevanje težkih kovin iz našega telesa), ohranjanju DNK, podpiranju imunskega sistema.delovanje, proizvodnjo energije in drugo.

L-5-metiltetrahidrofolat pomaga tudi pri proizvodnji nevrotransmiterjev v vaših možganih, kot so serotonin, dopamin in epinefrin.
L-5-Methyltetrahydrofolate VS folic acid
Že desetletja uporabljamo folno kislino za obogatitev hrane. Telo ne more proizvajati folata. Namesto tega ga dobimo s hrano, obogatitvijo ali dodatkom.

L-5-metiltetrahidrofolat je boljša izbira kotfolne kisline in folata.
Prejšnja:Kateri izomeri so prisotni v hranilu? Je najboljši L ali (6S)? Kaj pa (6S)+(6R) ali DL? Naslednji:Nosečnost 8. teden: nizko na folatu? Krivite posteljico - in jo popravite v eni potezi!
Pogovoriva se

Tukaj smo, da vam pomagamo

Kontaktiraj nas
 

展开
TOP