Torej oseba lahko uživa vse najboljše vire hrane – listnato zeleno zelenjavo, šparglje, avokado, brokoli, stročnice itd. – in ji še vedno primanjkuje L-5-metilfolata.
Oseba ima lahko tudi aPomanjkanje L-5-metilfolataki jih povzroči uporaba zaviralca izločanja kisline, določenih zdravil proti epileptičnim napadom, disfunkcija jeter ali gastrointestinalna motnja, kot je vnetna črevesna bolezen, ki povzroči slabo absorpcijo.
Zato preprosto dopolnjevanje s kakršnim koli dodatkom folata ni dovolj dobro. Potrebujete najbolj aktivno in biološko razpoložljivo obliko folata (L-5-metilfolat).
Magnafolate®, proizvajalec in dobavitelj L-5-metilfolata.