Obstaja dobro raziskana povezava med nizkim statusom folatov in povečanim tveganjem za okvare nevralne cevi, spontane splave in prezgodnje porode pri nosečnicah. Zato se pred in med nosečnostjo zdaj priporoča dodajanje folata v povezavi s povečanim uživanjem živil, bogatih s folatom.
L-5-metilfolat je najmočnejša vrstaprehranskih folatov. To je edina oblika, ki jo naravno najdemo v našem obtoku, in je zato vrsta folata, ki se običajno prenaša v periferna tkiva in se uporablja za celični metabolizem. Veliko ljudi se ne zaveda, da je folna kislina sintetična oblika vitamina, kar pomeni, da jo najdemo le v obogateni hrani, dodatkih in farmacevtskih izdelkih. Je najbolj oksidirana oblika folata in nima koencimske aktivnosti, ki jo potrebuje telo. Zaradi tega ga je treba zmanjšati in metilirati, da postane presnovno aktiven v telesu. V celici se folna kislina reducira v presnovno aktivno obliko "tetrahidrofolata".Magnafolate®, proizvajalci &Dobavitelj L-5-metilfolata.