Folat (folna kislina) – Uvod in funkcija

Živila bogata zfolat (vitamin B9)vključno s fižolom, brokolijem, školjkami, arašidi, jetri, oreščki in špinačo.

Folat je naravna oblika vitamina B9, topen v vodi in ga naravno najdemo v številnih živilih. Dodajajo ga tudi hrani in prodajajo kot dodatek v obliki folne kisline; ta oblika se dejansko bolje absorbira kot tista iz virov hrane – 85 % v primerjavi s 50 %. Folat pomaga pri tvorbi DNK in RNK ter sodeluje pri presnovi beljakovin. 

Ima ključno vlogo pri razgradnji homocisteina, aminokisline, ki ima lahko škodljive učinke na telo, če je prisotna v velikih količinah. 

Potreben je tudi folatza proizvodnjo zdravih rdečih krvnih celic in je ključnega pomena v obdobjih hitre rasti, na primer med nosečnostjo in razvojem ploda.


Torej potrebujeteaktivni folat— ki jih človeško telo lahko neposredno absorbira in uporabi.
Izberite aktivni folat Magnafolate®, zdrav za vse.

Magnafolate®, proizvajalec in dobavitelj aktivnega folata.
Prejšnja:Kaj je l-metilfolat? Naslednji:Varovanje zdravja matere in dojenčka: vloga 5-metiltetrahidrofolata (5-MTHF) pri preprečevanju preeklampsije
Pogovoriva se

Tukaj smo, da vam pomagamo

Kontaktiraj nas
 

展开
TOP