Dodatki folne kislineso običajno varni in jih dobro prenašajo, kot je predpisano.
Odmerek, večji od 1000 mikrogramov, lahko povzroči neželene učinke, vključno s trebušnimi kolikami, nelagodjem v želodcu, drisko, vetrovi, motnjami okusa, razdražljivostjo, živčnostjo, nespečnostjo, slabostjo in spremembo barve kože.
Čeprav redko, so študije na živalih to pokazalefolna kislinapri zelo velikih odmerkih lahko povzroči vedenjske spremembe in napade.
Nekateri ljudje lahko občutijo simptome alergijskih reakcij, vključno z izpuščaji, srbenjem in oteklino. Čeprav je znano, da se bodo pojavile redke in življenjsko nevarne sistemske reakcije, ki se imenujejo anafilaksija.
Zato priporočamo:
Magnafolate® L-metilfolat—poveča prehransko dopolnilo, ki zagotavlja "končni" folat, ki ga lahko telo takoj uporabi brez kakršne koli presnove.
Bolje lahko dopolni folat, ki ga telesu primanjkuje.
Jinkang Pharma, proizvajalec in dobaviteljL-metilfolat.