Koliko folatov morate zaužiti na dan?

American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) priporoča 600 mikrogramov (mcg) folata na dan med nosečnostjo – z vsaj 400 mcg DFE (ekvivalent folata v prehrani) tistega, ki prihaja iz dodatkov.folatod začetka vsaj enega meseca pred spočetjem do vsaj prvih 12 tednov nosečnosti.

Številni ponudniki (vključno z mano kot nutricionistom) priporočajo tudi nadaljevanje dopolnjevanja ravni folatov do konca nosečnosti in po porodu, da bi zadovoljili stalno naraščajoče prehranske potrebe.

Magnafolat®  L metilfolat (aktivni folat) surovine/L metilfolat (aktivni folat) surovine.
Prejšnja:Kaj je mutacija gena MTHFR? Naslednji:Nova mama "bitka za dopolnitev folatov"
Pogovoriva se

Tukaj smo, da vam pomagamo

Kontaktiraj nas
 

展开
TOP