Odmerjanje in priprava folata ali L-metilfolata

Folatni dodatkiso na voljo v prosti prodaji v večini lekarn, trgovin s prehranskimi dopolnili, trgovin z zdravo hrano in velikih trgovin z živili.

Najdemo jih v obliki kapsul, tablet, mehkih pokrovčkov, žvečljivih tablet in gelov.
Običajni odmerki so 400 do 800 mikrogramov za prehranska dopolnila za odrasle in 200 do 400 mikrogramov za multivitamine za otroke. Folno kislino lahko zaužijemo s hrano, vendar se bolje absorbira na tešče.
Dosage and Preparation of folate or L-Methylfolate
Po podatkih Urada za prehranska dopolnila le približno 85 odstotkovfolat je na voljov krvi, če ga zaužijemo s hrano. Skoraj 100 % folne kisline postane biološko uporabno, če je ne zaužijemo.
Na splošno je priporočljivo, da vzamete dodatek vitaminov B-kompleksa namesto samega vitamina B. To lahko povzroči neravnovesja in/ali prikrije simptome pomanjkanja. Na primer, folna dopolnila lahko včasih prikrijejo potencialno nevarno pomanjkanje B12.

Vendar priporočamo:
Magnafolate® L-metilfolat—poveča prehransko dopolnilo, ki zagotavlja "končni" folat, ki ga lahko telo takoj uporabi brez kakršne koli presnove.

Jinkang Pharma, proizvajalec in dobaviteljL-metilfolat.
Prejšnja:Tveganje za nastanek raka prostate zaradi folne kisline Naslednji:Nova mama "bitka za dopolnitev folatov"
Pogovoriva se

Tukaj smo, da vam pomagamo

Kontaktiraj nas
 

展开
TOP