Pregled folata in L metilfolata

Folat (vitamin B-9)je pomemben pri nastajanju rdečih krvnih celic ter za zdravo rast in delovanje celic. Hranilo je v zgodnji nosečnosti ključnega pomena za zmanjšanje tveganja za prirojene okvare možganov in hrbtenice.

Folate najdemo predvsem v temno zeleni listnati zelenjavi, fižolu, grahu in oreščkih. Sadje, bogato s folatom, vključuje pomaranče, limone, banane, melone in jagode. Sintetična oblika folata je folna kislina. Je bistvena sestavina prenatalnih vitaminov in v številnih obogatenih živilih, kot so žita in testenine.

Prehrana brez živil, bogatih s folatom ali folno kislino, lahko povzroči apomanjkanje folatov. Pomanjkanje folata se lahko pojavi tudi pri ljudeh, ki imajo bolezni, kot je celiakija, ki tankemu črevesu preprečujejo absorpcijo hranil iz hrane (sindromi malabsorpcije).

Priporočena dnevna količina folata za odrasle je 400 mikrogramov (mcg). Odraslim ženskam, ki načrtujejo nosečnost ali bi lahko zanosile, je treba svetovati, naj zaužijejo 400 do 1000 mcg folne kisline na dan.
Overview of folate and L Methylfolate
Priporočamo vam, da dopolnite boljši folat:
Magnafolat®L metilfolat— maksimizira prehransko dopolnilo, ki zagotavlja "končni" folat, ki ga lahko telo takoj uporabi brez kakršne koli presnove.
Lahko bolje dopolni folate, ki jih telo primanjkuje.

Jinkang Pharma, proizvajalec in dobavitelj L metilfolata.
Prejšnja:Pomen folata-magnafolata Naslednji:Nosečnost 8. teden: nizko na folatu? Krivite posteljico - in jo popravite v eni potezi!
Pogovoriva se

Tukaj smo, da vam pomagamo

Kontaktiraj nas
 

展开
TOP