Ne samo, da je pomembnodobite dovolj folatapred nosečnostjo, ga morate jemati ves čas nosečnosti, tako zaradi lastnega zdravja kot zaradi podpore rasti in razvoja vašega otroka.
V nasprotju z vitamini, topnimi v maščobah (A, D, E in K), ki se zlahka shranijo v telesu, je folat v vodi topen vitamin, zato ga morate zaužiti vsak dan, da boste vedno imeli dovolj na voljo. "To hranilo je treba nenehno dopolnjevati, da ohranimo zdravo raven," je dejal strokovnjak za prehrano.

Priporočamo, da dodatek boljšim folatom/folni kislini:
Magnafolat®L metilfolat (aktivni folat)— maksimizira prehransko dopolnilo, ki zagotavlja "končni" folat, ki ga lahko telo takoj uporabi brez kakršne koli presnove.
Bolje lahko dopolni folat, ki ga telesu primanjkuje.
Jinkang Pharma, proizvajalec in dobavitelj L metilfolata.