Kakšna je razlika med folatom in folno kislino?

Čeprav pogoji"folat" in "folna kislina"se pogosto uporabljata zamenljivo, sta pravzaprav različni obliki istega vitamina: vitamina B9.

Folna kislina ima drugačno strukturo kot folat in nekoliko drugačne učinke na vaše telo. "Folat" je generično ime, ki zajema vse oblike vitamina B9, vključno zfolne kisline in 5-MTHF. Folna kislina je specifična sintetična oblika tega vitamina.

Folate lahko najdete v rastlinski in živalski hrani, kot je ta:
špinača;
ohrovt;
brokoli;
avokado;
agrumi;
jajca;
goveja jetra;
Folna kislina je dodana živilom, kot so moka, kosmiči za zajtrk, pripravljeni za uživanje, in kruh.

Je tudi v prehranskih dopolnilih, kot so multivitamini
What's the difference between folate and folic acid
Priporočamo, da dodatek boljšim folatom/folni kislini:
Magnafolat®L metilfolat (aktivni folat)— maksimizira prehransko dopolnilo, ki zagotavlja "končni" folat, ki ga lahko telo takoj uporabi brez kakršne koli presnove.
Bolje lahko dopolni folat, ki ga telesu primanjkuje.

Jinkang Pharma, proizvajalec in dobavitelj L metilfolata.
Prejšnja:Kaj je folat-folna kislina-L metilfolat? Naslednji:Nosečnost 8. teden: nizko na folatu? Krivite posteljico - in jo popravite v eni potezi!
Pogovoriva se

Tukaj smo, da vam pomagamo

Kontaktiraj nas
 

展开
TOP