Za ženske, ki se pripravljajo na nosečnost, je zdravje jajčnikov najpomembnejše temelj uspešnega spočetja.

Folna kislina, kot "standardno hranilo" za nega pred nosečnostjo, je dobro znana po svojem pomenu pri preprečevanju poroda okvare, zmanjšanje tveganja za prirojene srčne bolezni in nevralne cevi napake. Vendar študija, objavljena novembra 2021 v avtoritativnem revija reproduktivne medicinePlodnost in sterilnostje ponudil nove vpoglede v razmerje med folno kislino in rezervo jajčnikov.

Ugotovitve raziskave: Obstaja učinek platoja

Ta študija je analizirala podatke 552 žensk, ki so obiskale Center za plodnost splošne bolnišnice Massachusetts v Združenih državah, s poudarkom o povezavi med vnosom folne kisline in rezervnim delovanjem jajčnikov (merjeno s številom antralnih foliklov, AFC).

Raziskava je razkrila zanimiv pojav: obstaja jasno razmerje med odmerkom in odzivom med vnosom folne kisline in rezervo jajčnikov, vendar ta odnos ni linearen; namesto tega kaže učinek platoja.

Podatki so pokazali, da je pozitivna korelacija med skupni vnos folne kisline in AFC dosežeta plato pri pribl1200 mikrogramov na dan. Največja korist za vnos folne kisline iz dodatkov (folna kislina, sintetična folna kislina) se pojavi pri približno800 mikrogramov na dan. V primerjavi z ženskami z dnevnim vnos 400 mikrogramov folne kisline, tisti, ki uživajo 800 mikrogramov na dan naj bi se povečali za približno1,5 folikla.

Študija je tudi pokazala, da ko vnos preseže te ravni, večja poraba folne kisline ne zagotavlja dodatnih koristi. to nakazuje, da je folna kislina sicer pomembna za folikle, dodajanje osredotočiti na "natančnost" in ne na "količino".

Kako folna kislina "ščiti" folikle?

Aktivna oblika folne kisline v telesu (5-metiltetrahidrofolat) je ključni kofaktor pri presnovi homocisteina. (Hcy).

Ko folne kisline ni dovolj, Hcy ne more biti učinkovit pretvori v koristen metionin, kar povzroči njegovo kopičenje v krvi. Posledica tega je hiperhomocisteinemija (HHcy), ki lahko vpliva na zdravje jajčnikov, povzročijo oksidativni stres in vnetje ter porušijo mikrookolje potrebna za razvoj foliklov.

Hkrati lahko pomanjkanje folne kisline poslabša normalno procesi metilacije, ki vplivajo na genetsko stabilnost in razvoj potencial oocitov.

Zato pomaga vzdrževanje ustreznih ravni folne kisline ustvariti bolj stabilno in ugodno notranje okolje za folikle razvoj.

Individualne razlike: zakaj so nekateri ljudje manj Se odzivate na dodatke folne kisline?

Študije kažejo, da približno78,4 %od Kitajsko prebivalstvo ima različne stopnje presnovne okvare folne kisline, s samo presnovna zmogljivost folne kisline30-70 %da pri posameznikih z normalnim metabolizem.

Geografski Porazdelitev genskih polimorfizmov MTHFR C677T, A1298C in MTRR A66G na Kitajskem: Ugotovitve 15357 odraslih pripadnikov narodnosti Han. PLOS ENO.

Za ženske, ki se pripravljajo na nosečnost in imajo folno kislino presnovne motnje, aktivni folati (kot nprMagnafolat, [6S]-5-metiltetrahidrofolat kalcij) je učinkovitejša izbira.

V primerjavi z običajno sintetično folno kislino (folna kislina), aktivni folat (kot je magnafolat) ni omejen z geni za presnovo folata. Telo ga lahko neposredno absorbira, kar hitro poveča serumski folat in ravni folatov v rdečih krvnih celicah. Sodeluje v metioninskem ciklu za zmanjšanje Ravni Hcy v telesu, kar zagotavlja boljše dopolnjevanje folata.

Reference

[1] Kadir, M. (2021).Vnos folatov in ovarijska rezerva pri ženskah, ki se udeležujejo center za plodnost[Doktorska disertacija, Univerza Emory]. Emory Teze in disertacije. [2] Bailey, S. W. in Ayling, JE (2018). The farmakokinetične prednosti 5-metiltetrahidrofolata za zmanjšanje tveganje za prirojene napake.Znanstvena poročila, 8, 4096. [3] Lian, Z., Liu, K., Gu, J., et. al. (2022). Biološke značilnosti in uporaba folne kisline in 5-metiltetrahidrofolat.Kitajski aditivi za živila, (2).

to članek je zgolj informativne narave in ne nadomešča strokovnjaka zdravniški nasvet. Prosimo, da se posvetujete s ponudnikom zdravstvenega varstva za osebno vodenje.