• Kako naj dobimo pravi folat?

    Kako naj dobimo pravi folat?

    Kako naj dobimo pravi folat? Najboljši prehranski viri naravnega folata vključujejo sveže sadje, listnato zelenjavo, kvas in stročnice, vendar se lahko med pripravo in kuhanjem hrane zlahka razgradijo; to pomeni, da ta živila pogosto postanejo manj hranljivi viri folatov, takoj ko jih manipuliramo, tj. sesekljamo ali skuhamo.

    Learn More
  • Kateri izomeri so prisotni v hranilu? Je najboljši L ali (6S)? Kaj pa (6S)+(6R) ali DL?

    Kateri izomeri so prisotni v hranilu? Je najboljši L ali (6S)? Kaj pa (6S)+(6R) ali DL?

    Metilfolat je mogoče hitro proizvesti kot material, ki ima oba izomera 6S in 6R (ali L oziroma D).

    Learn More
  • Zakaj je folat pomemben?

    Zakaj je folat pomemben?

    Zakaj je folat pomemben? Folat je bistveno hranilo, ki je najbolj znano po podpiranju razvoja nevralne cevi med nosečnostjo. Toda za vse ostale je folat še vedno obvezen. Vključen je v številne procese, vključno z metilacijo DNA.

    Learn More
  • Pomen L-5-metiltetrahidrofolata

    Pomen L-5-metiltetrahidrofolata

    Mnogi posamezniki ne dobijo dovolj 5-MTHF (L-5-metiltetrahidrofolata), aktivne oblike folne kisline, ker imajo črevesno ali jetrno disfunkcijo ali ker so med tremi od petih Američanov, katerih genetska zasnova otežuje za pretvorbo folne kisline v aktivni 5-MTHF.* Pomanjkanje folne kisline je bilo povezano z nizko porodno težo dojenčkov in okvarami nevralne cevi, zato Center za nadzor bolezni priporoča dodatke folne kisline vsem ženskam v rodni dobi. Ker 5-MTHF prispeva tudi k proizvodnji serotonina, melatonina, dopamina, epinefrina in norepinefrina, dodatek podpira zdravo razpoloženje.

    Learn More
  • Katere študije so pokazale o 5-MTHF?

    Katere študije so pokazale o 5-MTHF?

    Katere študije so pokazale o 5-MTHF? V preteklih letih je bilo izvedenih veliko študij, ki so primerjale dodajanje 5-MTHF s folno kislino in dve glavni prednosti (5-MTHF), ki sta bili ugotovljeni, sta...

    Learn More
  • Kaj počne L-5-metilfolat

    Kaj počne L-5-metilfolat

    Kaj počne L-5-metilfolat? L-5-metilfolat (skupaj z vitaminom B12) deluje kot donor metilne skupine v vrsti presnovnih in živčnih procesov, zaradi česar je ključnega pomena za številne presnovne poti v telesu. L-5-metilfolat ima bistveno vlogo pri metilaciji, omogoča pretvorbo homocisteina v metionin, tvorbo serotonina in melatonina ter posredno sodeluje pri sintezi DNA.

    Learn More
<...5859606162...88>
Pogovoriva se

Tukaj smo, da vam pomagamo

Kontaktiraj nas
 

展开
TOP