• Folna kislina, folat in L metilfolat

    Folna kislina, folat in L metilfolat

    Folna kislina, folat in L metilfolat Folna kislina je sintetična oblika folne kisline, znana tudi kot vitamin B9. Na voljo so tudi prehranska dopolnila, ki vsebujejo 5-MTHF (oblika za humano uporabo). Folna kislina je sestavni del številnih živil in dodatek folne kisline se priporoča kot zdravljenje zdravstvenih stanj, povezanih s pomanjkanjem folne kisline. Njegova najpogostejša uporaba je spodbujanje zdravega razvoja živčnega sistema med nosečnostjo.

    Learn More
  • Starejši ljudje imajo demenco s folatom

    Starejši ljudje imajo demenco s folatom

    Starejši ljudje imajo demenco s folatom Folat, znan tudi kot vitamin B9, folat in folna kislina, je vitamin B, ki pomaga pri nastajanju zdravih rdečih krvnih celic.

    Learn More
  • Kaj se zgodi, če nimate dovolj folata?

    Kaj se zgodi, če nimate dovolj folata?

    Kaj se zgodi, če nimate dovolj folata? Če s hrano ne zaužijete dovolj folata, se lahko počutite utrujeni, razdražljivi, šibki ali pozabljivi (hiter opomnik: folat se imenuje folat samo v obliki dodatkov) ali pa imate nespečnost.

    Learn More
  • Koliko folata potrebujete?

    Koliko folata potrebujete?

    Koliko folata potrebujete? Ženske, ki želijo otroka, potrebujejo 400 mikrogramov folata v prvem trimesečju. To je dvakratni dnevni priporočeni odmerek (200 mcg), ki ga običajno potrebujejo odrasli. Čeprav bo zdrava in uravnotežena prehrana zagotovila folate, je vseeno vredno jemati dodatke.

    Learn More
  • Kdaj morate začeti jemati folat/L metilfolat?

    Kdaj morate začeti jemati folat/L metilfolat?

    Kdaj morate začeti jemati folat/L metilfolat? Folate morate začeti jemati takoj po poskusu zanositve – in nadaljujte z jemanjem dodatkov do 12. tedna nosečnosti. "Ko začnete razmišljati o otrocih, je priporočljivo, da začnete jemati folate. Tako boste med nosečnostjo in v zgodnji nosečnosti prejeli priporočeni dnevni vnos," je povedal strokovnjak za prehrano.

    Learn More
  • Kaj je folna kislina in L-metilfolat?

    Kaj je folna kislina in L-metilfolat?

    Kaj je folna kislina in L-metilfolat? Folna kislina, folna kislina in vitamin B9 so v bistvu ista stvar. Vendar obstajajo razlike. "Folna kislina je umetna oblika folne kisline vitamina B," pravijo strokovnjaki za prehrano.

    Learn More
<...5253545556...91>
Pogovoriva se

Tukaj smo, da vam pomagamo

Kontaktiraj nas
 

展开
TOP