• Koliko folata potrebujem?

    Koliko folata potrebujem?

    Koliko folata potrebujem? Količina folata, ki ga potrebujete, je odvisna od vaše starosti, vendar se večina odraslih lahko zanese na dnevno vrednost (DV), da ugotovi, koliko folata naj zaužije. Dnevne vrednosti (DV) so referenčne količine (v gramih, miligramih ali mikrogramih) hranil, ki jih je treba zaužiti ali jih ne smete preseči vsak dan.

    Learn More
  • Vir folata in folne kisline

    Vir folata in folne kisline

    Vir folata in folne kisline Folate dobite tudi z uživanjem živil, obogatenih s folno kislino. Folna kislina je oblika folata, ki jo lahko dodamo živilom med proizvodnim procesom. Živila, obogatena s folno kislino, vključujejo: obogaten kruh, moko, testenine, riž in koruzni zdrob; obogatena koruzna masa moka (uporablja se na primer za pripravo koruznih tortilj in tamalejev); in nekatere obogatene žitarice za zajtrk. Folate najdemo tudi v nekaterih prehranskih dopolnilih.

    Learn More
  • Hrana in folat L metilfolat kalcij

    Hrana in folat L metilfolat kalcij

    Hrana in folat L metilfolat kalcij Kaj je folat? Folat je vitamin B, ki telesu pomaga tvoriti zdrave nove celice.

    Learn More
  • Pregled folata in L metilfolata

    Pregled folata in L metilfolata

    Pregled folata in L metilfolata Folat (vitamin B-9) je pomemben pri nastajanju rdečih krvnih celic ter za zdravo rast in delovanje celic. Hranilo je v zgodnji nosečnosti ključnega pomena za zmanjšanje tveganja za prirojene okvare možganov in hrbtenice.

    Learn More
  • Pomen folata-magnafolata

    Pomen folata-magnafolata

    Pomen folata-magnafolata Folat je naravna oblika vitamina B9, topen v vodi in ga naravno najdemo v številnih živilih. Dodajajo ga tudi hrani in prodajajo kot dodatek v obliki folne kisline; ta oblika se dejansko bolje absorbira kot tista iz virov hrane – 85 % v primerjavi s 50 %.

    Learn More
  • Kako ravnati s pomanjkanjem folatov

    Kako ravnati s pomanjkanjem folatov

    Kako ravnati s pomanjkanjem folatov Sprva je težko opaziti simptome pomanjkanja folata. Ko pa se tega zavedate, lahko pomanjkanje preprosto zdravite z večjo količino hrane in dodatkov. Če sumite, da vam primanjkuje hranil, je najbolje, da se pogovorite s svojim zdravstvenim delavcem, da potrdite diagnozo.

    Learn More
<...5152535455...100>
Pogovoriva se

Tukaj smo, da vam pomagamo

Kontaktiraj nas
 

展开
TOP